HYPNOTHÉRAPIE | MONTPELLIER & VISIO
Lucile Poch
Tes symptômes sont des messagers.
Ce que tu cherches, c’est TOI !
Un mental qui tourne en boucle, des émotions qui submergent, ou l’impression diffuse de passer à côté de ta propre vie… Et si ce n’était pas un défaut, mais un signal ? Je t’accompagne à sortir de ce mode survie (anxiété, insomnie, épuisement, émotions débordantes) pour retrouver le chemin vers l’essentiel : toi. Ici, on ne fait pas taire tes symptômes, on écoute enfin ce qu’ils essaient de te dire.
Tu gères, tu avances, et de l’extérieur, tout semble sous contrôle. Mais à l’intérieur, le coût est immense.
L’hyperémotivité, les ruminations, les troubles du sommeil et la plupart des symptômes associés au stress sont épuisants mais ne sont pas une fatalité. C’est le cri d’un système qui s’est mis en mode survie pour te protéger.
Plutôt que de chercher à faire taire ces symptômes, je te propose de décoder leur intention. En passant du mode survie à un état de présence, tu libères l’espace nécessaire pour vivre ta vie au lieu de simplement la subir.
Ce ne sont pas des défauts. Ce n’est pas que tu ne fais pas assez bien. Ce sont des signaux. Et ils essaient de te dire quelque chose.
La plupart des approches essaient de résoudre le problème du mental avec le mental. Plus d’analyse, plus de compréhension, plus de techniques cognitives.
En hypnose, on fait l’inverse. On arrête de comprendre avec la tête et on vient sentir, écouter ce que ton corps et ton cœur savent déjà. On va rencontrer les parts de toi qui se sont figées et leur faire comprendre que le danger est passé. On va les aider à faire la paix.
Concrètement, au delà du mental, tu vas renouer avec ton inconscient. Parce que ton inconscient connaît à la fois tes blessures et tes ressources : ce dont toi tu as réellement besoin. C’est pour ça que chaque accompagnement est sur-mesure : ce qui se passe en séance t’appartient entièrement.
Ce que je vois, derrière chaque symptôme, c’est quelqu’un qui s’est coupé de lui-même pour survivre. L’hypnose te ramène là où tu as cessé de t’écouter, là où la lutte a commencé, pour qu’elle puisse enfin s’arrêter.
J’ai passé des années à chercher à l’extérieur (dans les livres, dans les relations, dans la spiritualité …) ce qui ne pouvait se trouver qu’à l’intérieur. J’avais compris et intellectualisé plein de choses. Intégré parfois. Mais au fond je ne me sentais toujours pas apaisée ni à ma place.
Jusqu’à ce que j’arrête de me battre contre moi-même.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui en ont marre de lutter. Avec l’hypnose, on va là où les mots ne suffisent plus : dans le corps, dans le ressenti, dans la vérité de ce que tu es.
au cabinet d’hypnothérapie à Montpellier ou en visioconférence.
Durée : 1H30 à 2HOO - Tarif 70€
On prend le temps de se rencontrer. Tu me parles de ce qui t’amène, de ce que tu vis, de ce que tu voudrais voir changer. On pose les bases de ton accompagnement et tu découvres l’hypnose à travers tes premières expériences.
Durée : 1H15 à 1H30 - Tarif 70€
On approfondit et on renforce le travail engagé lors de la première séance. On avance sur une problématique à la fois, jusqu’à l’atteinte de tes objectifs. Le rythme des séances peut varier en fonction de tes besoins.
Si quelque chose en toi sait que c’est le moment d’arrêter de lutter et de revenir à ce qui est vrai, je serai ravie de t’accompagner.
Les mots derrière les maux & BILLETS D’HUMEUR
J’ai longtemps cru que guérir voulait dire ne plus ressentir. Que le jour où ça ne me toucherait plus, j’aurais enfin réussi. Si toi aussi tu cherches ce détachement-là, cet article est pour toi.
L’anxiété est un signal qui indique de ton système nerveux continue de te protéger alors que le danger est passé. Découvre ce que l’anxiété a à te dire et comment l’hypnothérapie peut t’aider à t’en libérer.
« Tu es trop sensible. » « Tu prends tout trop à cœur. » Si tu as grandi avec ces phrases, tu as fini par croire que le problème, c’était toi. Ce n’est pas toi. C’est un système nerveux qui capte plus fort que la moyenne sans mode d’emploi.