HYPNOTHÉRAPIE | MONTPELLIER & VISIO
Lucile Poch
Tes symptômes sont des messagers.
Ce que tu cherches, c’est TOI !
HYPNOTHÉRAPIE | MONTPELLIER & VISIO
Lucile Poch
Tes symptômes sont des messagers.
Ce que tu cherches, c’est TOI !
Tout a commencé par la peur. J’avais 13 ans quand les premières crises d’angoisse sont arrivées. Sans prévenir. Comme si mon corps avait décidé de tirer la sonnette d’alarme et qu’il ne savait plus l’éteindre.
La sophrologie m’a aidée à sortir des crises. Presque instantanément. Mais les questions, elles, ne se sont pas arrêtées. Des questions existentielles, profondes, qui ne trouvaient pas de réponses dans le quotidien.
Ma thérapeute m’a guidée vers le développement personnel, puis la spiritualité. Et là, quelque chose s’est ouvert : mettre des mots sur ce sentiment que quelque chose de plus grand existe. Que la vie n’est pas quelque chose qu’on subit.
Mais ce chemin m’a aussi donné des injonctions déguisées en sagesse. « Tu récoltes ce que tu sèmes. » « Tu attires ce que tu vibres. » Comme je ressentais encore beaucoup de souffrance, j’ai fini par me dire que c’était de ma faute. Je ne savais décidément pas m’y prendre.
Et je suis tombée dans le piège de ce que j’appelle le « perfectionnisme existentiel ». Autrement dit : devenir encore et encore « la meilleure version de moi-même ».
J’ai accumulé les livres, les concepts, les formations. J’ai compris mes schémas, mes blessures d’enfance, mes types d’attachement. Je savais tout nommer. Tout expliquer. J’avais aussi l’impression de mieux comprendre les autres, en les mettant finalement dans des cases.
Mais en réalité, je ne vivais pas.
Je me sentais vivante uniquement à travers les relations, les groupes d’amis, les regards des autres. Quand j’étais entourée, ça allait. Quand j’étais seule, le vide revenait ; accompagnée de cette voix qui disait : tu n’es pas assez, tu ne seras jamais à la hauteur, tu es transparente.
Le vrai tournant n’est pas venu d’un livre de plus ou d’une technique de plus.
Il est venu quand j’ai commencé à sentir au lieu de comprendre. Quand j’ai commencé à incarner plutôt que de rester dans la théorie. Quand j’ai appris à poser des limites concrètement. Quand j’ai arrêté de fuir mes ombres et que j’ai commencé à les regarder en face. Quand j’ai réalisé que la lutte contre moi-même, c’était encore de la lutte.
C’est un chemin que je continue de parcourir. Mais je sais maintenant que ce que je cherchais partout : c’était moi.
Avoir vécu ce chemin de l’intérieur change tout dans la façon dont j’accompagne. Je connais le relief du terrain pour l’avoir parcouru moi-même. Et je suis sûre d’une chose : comprendre est important, mais ne suffit pas toujours.
C’est pour ça que je travaille avec l’hypnose : parce qu’elle va là où les mots ne vont pas. Dans le corps. Dans le coeur. Dans l’inconscient. Dans les parts de nous qui n’ont plus jamais eu la parole.
Ma passion pour la compréhension de l’humain m’a conduite à intégrer un centre de formation en hypnose à Paris, où j’ai passé près de 10 ans au cœur de la transmission de cet outil. J’y ai observé des centaines de parcours de transformation et approfondi les rouages de l’inconscient avant de me former moi-même.
✧ Hypnothérapeute Diplômée de l’École Centrale d’Hypnose (Paris, 2019).
✧ Approfondissements techniques : Maîtrise des approches Ericksonienne, Symbolique et Classique et PNL pour une pratique adaptable à chaque sensibilité.
✧ Éthique et Supervision : Ma pratique est encadrée par une supervision régulière et nourrie par un travail personnel approfondi (psychothérapie), garantissant une posture thérapeutique juste et sans jugement.
Envie de savoir concrètement comment se passe une séance ?
Découvre le déroulement ici.
Si quelque chose en toi sait que c’est le moment d’arrêter de lutter et de revenir à ce qui est vrai, je serai ravie de t’accompagner.
