HYPNOTHÉRAPIE | MONTPELLIER & VISIO
Lucile Poch
Vos symptômes sont des messagers.
HYPNOTHÉRAPIE | MONTPELLIER & VISIO
Lucile Poch
Vos symptômes sont des messagers.
un accompagnement sur-mesure pour sortir de la lutte intérieure
Je ne crois pas qu’il faille vous « réparer ». Je crois que vous vous êtes coupé.e d’une partie de vous-même pour vous protéger. Aujourd’hui, cette protection vous pèse plus qu’elle ne vous sert.
L’hypnose permet d’aller là où les mots ne vont pas : dans le corps, le ressenti, l’inconscient. Cette part de vous qui vous connaît par cœur et qui renferme à la fois vos blessures, à la fois vos ressources.
L’hypnose permet également de changer profondément le regard que vous portez sur votre passé, vos relations, votre manière d’appréhender le monde. Et ainsi, transformer vos manières d’agir et de réagir.
Ce n’est pas de la magie. C’est un espace où vous pouvez enfin baisser la garde, écouter ce que vos symptômes essaient de vous dire et laisser émerger ce qui a toujours été là, sous les masques et la lutte.
Découvrez mon histoire pour comprendre pourquoi j’ai choisi cette approche.
En général, on en vient à l’hypnose avec une demande précise, un symptôme à réguler, quelque chose qui gâche le quotidien. C’est bien normal, c’est ce qui fait mal.
En hypnose, nous venons dire à votre inconscient ce que votre tête sait parfois déjà, mais que votre intériorité n’a pas encore intégré. Nous allons retrouver vos contours, vos limites, votre voix. Vous reconnecter à ce que vous ressentez vraiment.
Pour que le changement soit fluide et durable, nous activons ensemble trois niveaux de collaboration :
✧ Entre vous et moi : Une alliance humaine, sans jugement, où nous explorons votre monde intérieur en toute sécurité.
✧ Entre vous et votre inconscient : L’hypnose est le pont qui permet de dialoguer avec cette partie de vous qui gère vos automatismes.
✧ Entre vous et vos propres ressources : Vous possédez déjà ce dont vous avez besoin. L’hypnose ne « rajoute » rien, elle permet de faire de la place pour laisser émerger vos capacités naturelles de résilience et de clarté.
Vous n’avez pas besoin d’avoir tout compris avant de venir. Vous avez juste besoin de sentir que c’est le moment.
Vos questions sur l’hypnose
Chaque accompagnement est unique. Tout dépend de votre situation, de ce que vous traversez, de votre rythme. Certaines personnes ressentent un vrai changement en une ou quelques séances, d’autres ont besoin de plus de temps. Nous faisons le point régulièrement ensemble, et vous restez toujours libre de votre engagement.
Oui, tout à fait. L’hypnose peut être un complément précieux à un suivi psychologique ou psychiatrique. Je peux échanger avec votre thérapeute, si vous le souhaitez, pour que l’accompagnement soit cohérent.
L’hypnose est un état naturel que nous traversons tous quotidiennement. Si vous êtes capable de rêver ou d’être absorbé.e par un film, vous êtes capable de vivre une séance. Mon approche s’adapte à votre rythme : plus vous vous sentez en sécurité, plus l’état d’hypnose s’installe facilement.
C’est une crainte fréquente en ce qui concerne l’hypnose. En réalité, l’hypnose est un état de conscience élargie. Vous restez conscient.e de ce qui se passe et vous gardez votre libre arbitre. Je ne « prends pas le contrôle » ; je vous guide simplement pour que vous puissiez vous-même reprendre la main sur vos propres mécanismes inconscients.
L’hypnose est un excellent complément mais ne subsitue absolument pas à un traitement médical. Si vous êtes sous traitement, n’hésitez pas à parler de votre souhait de faire de l’hypnose à votre médecin. Dans tous les cas, vous ne devez pas arrêter votre traitement sans son accord.
L’hypnose est une approche douce et naturelle, adaptée à la grande majorité des personnes. Toutefois, elle n’est pas indiquée dans certains cas : troubles psychotiques (schizophrénie, paranoïa), états dissociatifs sévères ou crises psychiatriques aiguës. Dans ces situations, je vous orienterai vers le professionnel adapté.
Pour votre bien, je n’accepterai pas non plus de faire de séance d’hypnose si vous êtes sous l’emprise de drogues, de cannabis ou d’alcool. Nous pourrons profiter de la séance pour mettre des mots et reporter l’hypnose au prochain rendez-vous.
Si vous suivez un traitement médical ou un suivi psychiatrique, l’hypnose peut tout à fait venir en complément, mais elle ne se substitue jamais à un avis médical ni à un traitement en cours. En cas de doute, on en parle ensemble avant de commencer.