HYPNOTHÉRAPIE À MONTPELLIER
HYPERSENSIBILITÉ • ANXIÉTÉ • CONFIANCE EN SOI • QUÊTE DE SENS
Se libérer de la lutte intérieure, des injonctions et des poids invisibles, pour retrouver liberté, légèreté et apaisement.
THÉRAPIE INTÉGRATIVE & HYPNOTHÉRAPIE À MONTPELLIER
UNE EXPLORATION, UNE COLLABORATION, UNE LIBÉRATION.
Pour moi, la thérapie n’est pas une suite de recettes toutes faites, ni un mode d’emploi universel. C’est une rencontre, une aventure humaine, un espace où l’on se dépose sans être jugé. J’aime dire que c’est un voyage intérieur : nous partons ensemble, vous et moi, pour explorer vos paysages intérieurs – parfois lumineux, parfois plus sombres – avec curiosité et bienveillance.
Je crois profondément que chacun de nous abrite à la fois ses ombres (peurs, croyances, réactivités) et ses ressources. Les crises, les blocages, les moments de doute, ne sont pas des impasses : ils portent en eux la possibilité d’une transformation. La thérapie est justement ce lieu où l’on apprend à accueillir ces ombres pour mieux révéler sa lumière.
Ce que je cherche à transmettre, c’est qu’il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de retrouver une cohérence avec soi-même. D’avancer avec plus de liberté, de confiance et de douceur. Et parce que chaque personne est unique, l’accompagnement ne peut être que sur-mesure : il s’adapte à votre rythme, à vos besoins, à ce qui vous anime profondément.
JE VOUS ACCOMPAGNE
LUCILE POCH, VOTRE HYPNOTHÉRAPEUTE À MONTPELLIER.
Mon chemin vers la thérapie a commencé tôt, à l’adolescence, quand les crises d’angoisse ont frappé sans prévenir et occupé toute la place. À ce moment-là, j’ai découvert que parler, déposer, être écoutée, pouvait ouvrir un passage là où je croyais qu’il n’y avait que du vide. Je garde encore le souvenir très précis de cette bascule : ce moment où j’ai retrouvé mon souffle, comme si je revenais enfin habiter mon corps et ma vie.
De là est née une passion qui ne m’a jamais quittée : comprendre l’humain, explorer nos ombres et nos lumières, trouver comment transformer les épreuves en ressources. Au fil des années, j’ai expérimenté différentes formes de thérapie, j’ai étudié, lu, me suis formée. À chaque fois, mon moteur était le même : grandir et mieux accompagner à mon tour.
Aujourd’hui, j’accueille les personnes en quête d’apaisement ou de clarté. J’aime créer un espace où vous pouvez déposer ce qui pèse, explorer ce qui demande à être entendu, et avancer pas à pas. La thérapie est une exploration à deux, un voyage singulier où chaque pas est le vôtre, et où je marche simplement à vos côtés.
POURQUOI L'HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE ?
QUAND LE RÉEL EST UNE PRISON, L'IMAGINATION EN EST LA CLÉ
Quand on vit de l’anxiété, un trop-plein d’émotions, des difficultés à s’affirmer ou un sentiment de perte de sens, il n’est pas toujours facile de trouver des réponses par la seule réflexion. On comprend les choses… mais on continue de ressentir la même peur, la même tension, la même fatigue intérieure.
L’hypnose permet d’aller au-delà du mental pour se reconnecter directement à vos ressources profondes. C’est une approche qui vous aide à :
Apaiser le corps et l’esprit : retrouver un souffle plus calme, relâcher les tensions, diminuer le stress.
Accéder à vos émotions : les écouter sans qu’elles vous submergent, pour en faire des alliées plutôt que des ennemies.
Débloquer des situations figées : quand la raison ne suffit plus, l’imaginaire et les ressentis ouvrent de nouvelles portes.
Retrouver confiance en vous : reprendre contact avec vos forces intérieures, souvent oubliées ou endormies.
Initier un changement durable : en expérimentant concrètement, et pas seulement en “comprenant avec la tête”.
L’hypnose n’est pas un état de sommeil, ni une perte de contrôle : c’est un état naturel de conscience modifiée que nous connaissons tous, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans un film ou un livre. Dans cet état, votre esprit devient plus disponible, plus réceptif, et vous gardez toujours le choix.
Ce que cela permet, c’est de travailler à votre rythme, en profondeur, pour retrouver une façon d’être plus alignée avec vous-même.
Le Blog
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